Mientras la mayoría de las personas sueñan con irse de vacaciones, hay un grupo importante de "trabajólicos" que deciden posponer los días de relajo y prefieren seguir funcionando a toda marcha. ¿Es recomendable tomarse las vacaciones? A continuación la Psicóloga de la U. Andrés Bello, Alejandra San Juan, nos entrega algunas pautas al respecto.Producto del cansancio típico de fin de año, algunas personas padecen síntomas físicos y psicológicos. Dificultades de concentración y hasta desmotivación, son los principales síntomas que agobian a quienes llevan trabajando sin parar durante 10 o más meses."Dentro de las múltiples necesidades del ser humano, como alimentarse, dormir y la necesidad de afecto, existe también la necesidad de descansar. Más que un lujo, o una opción, se debe considerar que el periodo de vacaciones es una necesidad biológica y psicológica, imprescindible después de un largo periodo de trabajo. El organismo necesita energizarse, desconectarse de la rutina diaria y tomarse unos días de merecido relajo" señaló la Psicóloga de la U. Andrés Bello, Alejandra San Juan. Y aunque algunas organizaciones ofrecen en la actualidad incentivos económicos para que sus empleados aplacen su periodo de vacaciones, la Psicóloga Alejandra San Juan, señala que no es recomendable. "El trabajador necesita vivenciar este periodo de transición, que marcan el fin de un periodo y el comienzo de un nuevo año lleno de desafíos y nuevos proyectos".Está comprobado que el periodo de vacaciones, afecta positivamente la productividad y el rendimiento de los trabajadores. Es decir, que mientras más satisfecho se sienta, su disposición para el trabajo será más positiva y tendrá mayor compromiso con la institución y su productividad aumentará en beneficio de ambas partes. Entonces claramente las vacaciones no sólo favorecen al trabajador, sino que también a la empresa a la que pertenece.
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